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本の概要（amazon.co.jpより引用）
「毎日を気分良く過ごしたい」
「他人に振り回されるのをやめたい」
「自己肯定感を高めたい」
――「気分」がコントロールできれば人生もコントロールできる。
Instagramで話題沸騰の著者が伝える、
「気分」をコントロールし、最高の一日を一生続けるためにいますぐ取り入れられる106の習慣。
感想
本が苦手な人にもとても読みやすい本です。
目次を見て気になった習慣のページを毎日１ページ読んでみるという読み方もいいのかなと思いました。
私がお気に入りの習慣は「カッコいい」かどうかを基準に生きるという習慣です。この習慣にはとても衝撃を受けました。私はあれこれ悩んでしまう性格なのですが、どっちの選択の方がカッコいいかで判断するようになってからはあれこれ悩まず、すぐ決断できるし、その決断もポジティブな理由で選んでいるから前向きな気持ちで取り組めるようになりました。
ポジティブになれる習慣が106個書かれているので、みなさんも自分のお気に入りの習慣を見つけて実践してみてほしいなと思います。
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